Πολιτική απορρήτου

Το απόρρητο, με απλά λόγια.

Τελευταία ενημέρωση: 5 Οκτωβρίου 2026

Ποιοι είμαστε

Το Secondwind αναπτύσσεται από τον Josh Waller, που δραστηριοποιείται ως Kovus, στο Περθ της Δυτικής Αυστραλίας. Επικοινώνησε στο josh@kovus.dev για ερωτήσεις ή αιτήματα απορρήτου.

Πληροφορίες αποθηκευμένες στη συσκευή σου

Το Secondwind αποθηκεύει τοπικά τις πληροφορίες που χρειάζονται για να λειτουργεί το πρόγραμμά σου, συμπεριλαμβανομένων:

• απαντήσεων αρχικής ρύθμισης όπως ηλικιακή ομάδα, ιστορικό προπόνησης, διαθέσιμος εξοπλισμός, προτιμώμενο πρόγραμμα και θέματα αρθρώσεων, μαζί με ολοκλήρωση ελέγχου, επιβεβαίωση της οδηγίας παραπομπής και κατηγορία δραστηριότητας·
• του δημιουργημένου προγράμματος, αντικαταστάσεων, ολοκληρωμένων σετ, βαρών, επαναλήψεων και αξιολόγησης προσπάθειας·
• υπενθυμίσεων, μονάδων, προτιμήσεων ήχου και Apple Health·
• εγγραφών προσωπικών ρεκόρ και προόδου·
• μηνυμάτων Οδηγού·
• έως 20 διαγνωστικών κατάρρευσης και σφάλματος περιορισμένου μεγέθους, με κωδικό υποστήριξης, χρόνο, μήνυμα με απόκρυψη στοιχείων, πεδίο εφαρμογής ή στοιχείου, περιορισμένη στοίβα στοιχείου και ονόματα κλειδιών πλαισίου· και
• μιας κρυπτογραφημένης συνεδρίας υπηρεσίας Σύνδεσης με Apple και αναγνωριστικού κλειδιού App Attest, αν χρησιμοποιείς τον συνδεδεμένο λογαριασμό υπηρεσίας.

Οι έξι απαντήσεις του ελέγχου πριν από την άσκηση χρησιμοποιούνται σε αυτή τη συσκευή κατά τη ρύθμιση και εξαιρούνται από τη μόνιμα αποθηκευμένη εγγραφή αρχικής ρύθμισης της εφαρμογής. Θέματα αρθρώσεων, ολοκλήρωση ελέγχου, επιβεβαίωση της οδηγίας παραπομπής και κατηγορία δραστηριότητας μπορεί να παραμένουν στην τοπική εγγραφή προγράμματος.

Το Secondwind δεν ζητά από την Apple το όνομα ή το email σου και δεν χρησιμοποιεί κωδικό πρόσβασης. Η Apple και η Supabase παρέχουν αδιαφανή αναγνωριστικά για τον συνδεδεμένο λογαριασμό υπηρεσίας. Μπορείς να εξάγεις τα δεδομένα εφαρμογής από τις Ρυθμίσεις. Η Διαγραφή λογαριασμού και όλων των δεδομένων αφαιρεί τα τοπικά δεδομένα εφαρμογής και τον συνδεδεμένο λογαριασμό υπηρεσίας όπως περιγράφεται παρακάτω.

Προσωπικές ερωτήσεις στον Οδηγό

Οι έξι γρήγορες απαντήσεις στον Οδηγό και οι σημειώσεις Οδηγού μετά την προπόνηση είναι ενσωματωμένες στην εφαρμογή και λειτουργούν εκτός σύνδεσης. Πριν φύγει η πρώτη προσωπική ερώτηση από τη συσκευή, το Secondwind εμφανίζει παραλήπτες δεδομένων, πλαίσιο και διατήρηση και ζητά να επιλέξεις Συμφωνώ και αποστολή. Η επιλογή Όχι τώρα δεν στέλνει τίποτα. Η επιλογή αποθηκεύεται σε αυτή τη συσκευή, μπορεί να επαναφερθεί στις Ρυθμίσεις και θα ζητηθεί ξανά αν αλλάξουν ουσιωδώς τα δεδομένα, ο παραλήπτης, ο σκοπός ή η διατήρηση.

Αν εγκρίνεις και στείλεις μια προσωπική ερώτηση, το Secondwind στέλνει τα παρακάτω μέσω κρυπτογραφημένης σύνδεσης:

• την ερώτησή σου·
• μια σύντομη σύνοψη προγράμματος με ημέρες προπόνησης, διάρκεια προπόνησης, εξοπλισμό και θέματα αρθρώσεων·
• την τρέχουσα εβδομάδα προγράμματος·
• στοιχεία της σημερινής ενεργής ή ολοκληρωμένης προπόνησης, όπως στάδιο προπόνησης, κατάσταση και σημείωση Ρύθμισης ημέρας, τρέχουσα άσκηση και καταγεγραμμένα σετ, επαναλήψεις ή βάρη·
• έως τρεις συνόψεις πρόσφατων προπονήσεων και έως δύο απλά μοτίβα προπόνησης που προκύπτουν στη συσκευή από καταγεγραμμένες συνόψεις προπονήσεων·
• έως έξι μηνύματα προηγούμενων προσωπικών διαδικτυακών ερωτήσεων και απαντήσεων, χωρίς ενσωματωμένες γρήγορες απαντήσεις και σημειώσεις μετά την προπόνηση· και
• την κρυπτογραφημένη συνεδρία υπηρεσίας που χρησιμοποιείται για αυθεντικοποίηση του αιτήματος.

Το αίτημα πηγαίνει σε Supabase Edge Function που λειτουργεί η Kovus. Αυτή ελέγχει τη μη ανώνυμη συνεδρία Σύνδεσης με Apple, το ενεργό δικαίωμα πρόσβασης RevenueCat και το App Attest όπου υποστηρίζεται, και έπειτα στέλνει το αίτημα στο εμπορικό API της Anthropic. Η Kovus αποθηκεύει μετρητή βραχυχρόνιων αιχμών αιτημάτων ανά λογαριασμό, ημερήσιο μετρητή με κλειδί τη συνδρομή RevenueCat, ημερήσιο μετρητή με κλειδί κρυπτογραφική σύνοψη μιας πιστοποιημένης εγκατάστασης και παγκόσμιο μετρητή tokens. Η εγγραφή App Attest αποθηκεύει το δημόσιο κλειδί, την απόδειξη Apple, το περιβάλλον και τον μετρητή υπογραφών που χρειάζονται για απόρριψη επαναλαμβανόμενων αναπαραγωγών αιτημάτων. Η Kovus δεν αποθηκεύει την ερώτηση στη βάση δεδομένων της υπηρεσίας Οδηγού. Το δικό σου αντίγραφο της συζήτησης μένει στη συσκευή.

Η Anthropic δηλώνει ότι οι τυπικές είσοδοι και έξοδοι API διαγράφονται αυτόματα από το σύστημα υποδομής της εντός 30 ημερών, με εξαιρέσεις για υπηρεσίες με διαφορετική διατήρηση, συμφωνημένους όρους, επιβολή πολιτικής χρήσης και νομικές απαιτήσεις. Διάβασε τις πληροφορίες διατήρησης εμπορικών δεδομένων της Anthropic.

Μην περιλαμβάνεις πληροφορίες που ταυτοποιούν εσένα ή άλλο άτομο σε ερώτηση στον Οδηγό. Ο Οδηγός είναι προαιρετική λειτουργία υποστήριξης προγράμματος, όχι ιατρική συμβουλή.

Συνδρομές και αγορές

Πριν από αγορά ή επαναφορά συνδρομής, το Secondwind χρησιμοποιεί τη Σύνδεση με Apple για να δημιουργήσει αδιαφανή λογαριασμό υπηρεσίας Supabase και αναγνωρίζει τον πελάτη RevenueCat με αυτό το αδιαφανές αναγνωριστικό λογαριασμού. Έτσι, το δικαίωμα App Store παραμένει συνδεδεμένο στην ίδια ιδιωτική ταυτότητα υπηρεσίας κατά την αγορά, επαναφορά, μεταφορά, επανεγκατάσταση και ελέγχους προσωπικών ερωτήσεων στον Οδηγό. Το Secondwind δεν ζητά από την Apple το όνομα ή το email σου. Η RevenueCat δεν λαμβάνει το πρόγραμμα Secondwind, μηνύματα Οδηγού ή δεδομένα Apple Health. Διάβασε την πολιτική απορρήτου RevenueCat και την πολιτική απορρήτου Apple.

Η RevenueCat στέλνει επίσης στην Kovus συμβάντα κύκλου ζωής συνδρομής, ώστε να ερευνούμε προβλήματα δικαιωμάτων πρόσβασης και παράδοσης πληροφοριών χρέωσης. Η Kovus αποθηκεύει αναγνωριστικό και τύπο συμβάντος, αναγνωριστικό χρήστη εφαρμογής, αναγνωριστικό προϊόντος, τιμή και χρονικές σημάνσεις συμβάντος, μαζί με το περιεχόμενο συμβάντος που παρέχει η RevenueCat. Αυτές οι εγγραφές δεν περιέχουν στοιχεία κάρτας πληρωμής, το πρόγραμμα Secondwind, μηνύματα Οδηγού ή δεδομένα Apple Health. Η Kovus δεν λαμβάνει τα στοιχεία της κάρτας πληρωμής σου.

Apple Health

Αν ενεργοποιήσεις τον συγχρονισμό Apple Health, το Secondwind ζητά άδεια να αποθηκεύει ολοκληρωμένες λειτουργικές προπονήσεις δύναμης. Το Secondwind δεν ανεβάζει δεδομένα Apple Health στην Kovus ή στην Anthropic. Μια προπόνηση ήδη αποθηκευμένη στο Apple Health διαχειρίζεται στην εφαρμογή Υγεία και δεν αφαιρείται όταν διαγράφεις τα τοπικά δεδομένα του Secondwind.

Ειδοποιήσεις

Οι υπενθυμίσεις προπόνησης και ανανέωσης προγραμματίζονται τοπικά στη συσκευή. Το Secondwind δεν χρησιμοποιεί διακομιστή ειδοποιήσεων push στην έκδοση 1.

Αναζήτηση επαγγελματιών στο Apple Maps

Όταν επιλέγεις Βρες έναν επαγγελματία κοντά σου, το Secondwind ανοίγει αναζήτηση Apple Maps για τον τύπο επαγγελματία που επέλεξες. Το Secondwind δεν ζητά άδεια τοποθεσίας, δεν λαμβάνει την τοποθεσία σου ή τις καταχωρίσεις αποτελεσμάτων. Η Apple χειρίζεται την αναζήτηση σύμφωνα με τη δική της πολιτική απορρήτου.

Αναλυτικά στοιχεία και διαγνωστικά

Η έκδοση 1 καταγράφει ένα μικρό σύνολο συμβάντων προϊόντος μόνο στην εφαρμογή που εκτελείται για διαγνωστικά ανάπτυξης. Αυτά τα συμβάντα δεν αποστέλλονται στην Kovus ή σε πάροχο αναλυτικών στοιχείων στη ρύθμιση δημόσιας έκδοσης.

Το Secondwind διατηρεί έως 20 διαγνωστικά κατάρρευσης και σφάλματος περιορισμένου μεγέθους στη συσκευή, ώστε να μπορεί να ερευνηθεί ένας κωδικός υποστήριξης. Συμβολοσειρές που μοιάζουν με email και μεγάλες τιμές που μοιάζουν με tokens αποκρύπτονται από το αποθηκευμένο μήνυμα, ενώ το αρχείο καταγραφής κρατά ονόματα κλειδιών πλαισίου αντί για τις τιμές τους. Τα διαγνωστικά δεν στέλνονται αυτόματα. Η Εξαγωγή των δεδομένων μου περιλαμβάνει τα αποθηκευμένα διαγνωστικά και πρόσφατα σφάλματα που διατηρεί ακόμη η εφαρμογή που εκτελείται.

Όταν μια έκδοση έχει ρυθμιστεί με τελικό σημείο Sentry, καθαρισμένα μηνύματα και στοίβες σφαλμάτων JavaScript, έκδοση εφαρμογής και περιορισμένα διαγνωστικά λειτουργικού συστήματος και συσκευής μπορεί να σταλούν στη Sentry για υποστήριξη αξιοπιστίας. Τα απομακρυσμένα μηνύματα και στοίβες σφαλμάτων αποκρύπτουν συμβολοσειρές που μοιάζουν με email και μεγάλες τιμές που μοιάζουν με tokens πριν την αποστολή και έχουν περιορισμένο μήκος. Το λειτουργικό πλαίσιο που παρέχει η εφαρμογή περιορίζεται στον κωδικό υποστήριξης και περιορισμένες ετικέτες με απόκρυψη στοιχείων. Τα ίχνη συμβάντων Sentry και ο εγγενής χειρισμός καταρρεύσεων είναι απενεργοποιημένα. Η προεπιλεγμένη συλλογή προσωπικών πληροφοριών, η ιχνηλάτηση, τα στιγμιότυπα οθόνης και η ιεραρχία προβολών είναι απενεργοποιημένα.

Πού γίνεται η επεξεργασία δεδομένων υπηρεσίας

Η βάση δεδομένων Supabase του Secondwind έχει ρυθμιστεί στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας. Οι Supabase Edge Functions χρησιμοποιούν την περιφερειακή υποδομή Supabase και μπορεί να επεξεργαστούν αίτημα σε περιοχή κοντά στον αποστολέα. Η RevenueCat αποθηκεύει δεδομένα πελατών στις Ηνωμένες Πολιτείες και μπορεί να χρησιμοποιεί παρόχους υπηρεσιών αλλού. Τα προσωπικά αιτήματα στον Οδηγό επεξεργάζονται η Anthropic και οι πάροχοί της και μπορεί να υποστούν επεξεργασία εκτός Αυστραλίας. Οι πάροχοι εξωτερικού μπορεί να υπόκεινται στους νόμους των χωρών όπου λειτουργούν.

Διατήρηση και διαγραφή

Οι τοπικές πληροφορίες παραμένουν μέχρι να τις διαγράψεις στις Ρυθμίσεις ή να αφαιρέσεις την εφαρμογή. Η Διαγραφή λογαριασμού και όλων των δεδομένων διαγράφει τις εγγραφές SQLite του Secondwind, την επίμονη κατάσταση εφαρμογής, το τοπικό ιστορικό Οδηγού, τα διαγνωστικά κατάρρευσης και τα προγράμματα υπενθυμίσεων. Αν υπάρχει συνδεδεμένος λογαριασμός υπηρεσίας, η ίδια ενέργεια διαγράφει τον λογαριασμό Supabase Auth, τον κάδο περιορισμού αιτημάτων προκλήσεων ακεραιότητας, τις προκλήσεις και εγγραφή κλειδιού App Attest, τις εγγραφές δέσμευσης αιτημάτων Οδηγού, τον μετρητή αιχμών λογαριασμού και συνδεδεμένα αντίγραφα συμβάντων webhook RevenueCat πριν διαγράψει την τοπική συνεδρία.

Για να ολοκληρωθεί με ασφάλεια μια διακοπείσα διαγραφή, η Kovus διατηρεί περιορισμένη απόδειξη διαγραφής. Περιέχει σύνοψη SHA-256 του τυχαίου αναγνωριστικού αιτήματος που δημιουργεί η εφαρμογή, το αδιαφανές αναγνωριστικό λογαριασμού Supabase, αν ανακλήθηκε η εξουσιοδότηση Apple, χρόνους δημιουργίας και λήξης και πότε ολοκληρώθηκε η διαγραφή. Το ολοκληρωμένο αποτέλεσμα επιτρέπει ανάκτηση της εφαρμογής αν χαθεί η απάντηση επιτυχίας. Η απόδειξη είναι προσβάσιμη μόνο στον ρόλο υπηρεσίας του διακομιστή και λήγει 24 ώρες μετά τη δημιουργία· η ολοκλήρωση ή επανάληψη διαγραφής δεν παρατείνει αυτή τη λήξη. Προγραμματισμένη καθημερινή εκκαθάριση αφαιρεί τις ληγμένες αποδείξεις. Αν η διαγραφή στον διακομιστή δεν μπορεί να ολοκληρωθεί, η εφαρμογή κρατά την τοπική συνεδρία ή χρησιμοποιεί αυτή την περιορισμένη απόδειξη για να ξαναδοκιμάσεις. Οι εγγραφές αγορών Apple και RevenueCat εξακολουθούν να υπόκεινται στους δικούς τους κανόνες διατήρησης και ελέγχους λογαριασμού, και η διαγραφή του Secondwind δεν ακυρώνει συνδρομή.

Αν διαγραφεί λογαριασμός ενώ ακόμη υπολογίζεται η χρήση ενός αιτήματος Οδηγού, η Kovus κρατά μια βραχύβια εγγραφή κράτησης, ώστε να συμφωνηθεί το κόστος tokens του αιτήματος χωρίς να επηρεάζονται άλλα μέλη. Η εγγραφή περιέχει σύνοψη των αναγνωριστικών λογαριασμού και τυχαίου αιτήματος, ημερομηνία χρήσης, δεσμευμένο αριθμό tokens, χρόνο αιτήματος και χρόνο εκκαθάρισης. Δεν περιέχει ερώτηση, απάντηση, αρχικό αναγνωριστικό λογαριασμού, αναγνωριστικό συνδρομής ή συσκευής. Οι εγγραφές είναι επιλέξιμες για διαγραφή δύο ημέρες μετά το αρχικό αίτημα και αφαιρούνται με την επόμενη καθημερινή εκκαθάριση, δίνοντας διάρκεια διατήρησης έως τρεις ημέρες. Η σύνοψη αποτρέπει επίσης διπλή εκκαθάριση του ίδιου αιτήματος μετά τη διαγραφή λογαριασμού.

Η Kovus κρατά μετρητές ορίων αιτημάτων Οδηγού για συνδρομές, πιστοποιημένες εγκαταστάσεις και παγκόσμια όρια έως 31 ημέρες. Ο μετρητής συνδρομής έχει ως κλειδί το αναγνωριστικό συνδρομής RevenueCat αντί για τον διαγραμμένο λογαριασμό Secondwind, ώστε η επανεγκατάσταση ή αλλαγή λογαριασμού εφαρμογής να μην επαναφέρει ένα πληρωμένο όριο. Η Kovus κρατά αντίγραφα συμβάντων συνδρομής RevenueCat έως 24 μήνες, εκτός αν διαγραφούν μέσω της ροής διαγραφής λογαριασμού στην εφαρμογή. Η Apple, η RevenueCat και η Anthropic διατηρούν επίσης πληροφορίες σύμφωνα με τις δικές τους νομικές και λειτουργικές υποχρεώσεις.

Πρόσβαση, διόρθωση και παράπονα απορρήτου

Στείλε email στο josh@kovus.dev για να ρωτήσεις ποιες προσωπικές πληροφορίες κρατά η Kovus για σένα, να ζητήσεις διόρθωση ή διαγραφή ή να υποβάλεις παράπονο απορρήτου. Ίσως χρειαστούμε πλαίσιο λογαριασμού ή αγοράς για να βρούμε εγγραφή διακομιστή. Θα επιβεβαιώσουμε την παραλαβή παραπόνου και θα απαντήσουμε εντός 30 ημερών. Αν δεν είσαι ικανοποιημένη, μπορείς να επικοινωνήσεις με το Office of the Australian Information Commissioner.

Ευρωπαϊκός Οικονομικός Χώρος, Ηνωμένο Βασίλειο και Ελβετία

Ο Josh Waller, που δραστηριοποιείται ως Kovus, είναι ο υπεύθυνος επεξεργασίας των προσωπικών πληροφοριών που περιγράφονται σε αυτή την πολιτική. Θέματα αρθρώσεων και απαντήσεις ελέγχου πριν από την άσκηση είναι πληροφορίες σχετικές με την υγεία. Οι απαντήσεις ελέγχου χρησιμοποιούνται σε αυτή τη συσκευή κατά τη ρύθμιση· η επιβεβαίωση παραπομπής στην εφαρμογή καταγράφει ότι κατανοείς την οδηγία να ζητήσεις επαγγελματική συμβουλή πριν ξεκινήσεις. Πριν σταλεί μια προσωπική ερώτηση στον Οδηγό διαδικτυακά, το Secondwind ζητά ξεχωριστά να επιλέξεις Συμφωνώ και αποστολή αφού δείξει τις κοινοποιούμενες πληροφορίες και τους παραλήπτες τους.

Με την επιφύλαξη των εφαρμοστέων προϋποθέσεων και εξαιρέσεων, μπορεί να έχεις δικαιώματα πρόσβασης, διόρθωσης, διαγραφής, περιορισμού ή εναντίωσης στην επεξεργασία και λήψης φορητού αντιγράφου των πληροφοριών σου. Η Εξαγωγή των δεδομένων μου και η Διαγραφή λογαριασμού και όλων των δεδομένων είναι διαθέσιμες στις Ρυθμίσεις και παραμένουν διαθέσιμες όταν μια συνδρομή έχει τεθεί σε παύση. Στείλε μας email για αίτημα που δεν μπορείς να ολοκληρώσεις στην εφαρμογή. Θα απαντήσουμε εντός 30 ημερών.

Τα προσωπικά αιτήματα στον Οδηγό περνούν από Supabase Edge Function που λειτουργεί η Kovus και έπειτα στο εμπορικό API της Anthropic. Δεδομένα υπηρεσίας μπορεί να υποστούν επεξεργασία εκτός ΕΟΧ, Ηνωμένου Βασιλείου ή Ελβετίας. Η Kovus εξετάζει τις εφαρμοστέες συμφωνίες παρόχων και τις εγγυήσεις διεθνών διαβιβάσεων, καθώς και αν πρέπει να διοριστεί εκπρόσωπος στην ΕΕ ή στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτές οι αξιολογήσεις παραμένουν εκκρεμείς.

Μπορείς να υποβάλεις παράπονο στην αρχή προστασίας δεδομένων της χώρας σου. Οι αρχές του ΕΟΧ απαριθμούνται από το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Προστασίας Δεδομένων. Οι χρήστες του Ηνωμένου Βασιλείου μπορούν να επικοινωνήσουν με το ICO και οι χρήστες της Ελβετίας με το FDPIC.

Ασφάλεια

Τα προσωπικά αιτήματα στον Οδηγό χρησιμοποιούν κρυπτογραφημένες συνδέσεις HTTPS. Κανένα σύστημα δεν μπορεί να εγγυηθεί πλήρη ασφάλεια. Μην περιλαμβάνεις ταυτοποιητικές, ιατρικές ή ιδιαίτερα ευαίσθητες πληροφορίες στις ερωτήσεις Οδηγού.

Παιδιά

Το Secondwind έχει σχεδιαστεί ως εφαρμογή προπόνησης δύναμης για ενήλικες. Δεν απευθύνεται σε παιδιά και δεν συλλέγει εν γνώσει του προσωπικές πληροφορίες παιδιού.

Αλλαγές και επικοινωνία

Μπορεί να ενημερώσουμε αυτή την πολιτική όταν αλλάξουν η εφαρμογή ή οι πάροχοι υπηρεσιών της. Η τρέχουσα έκδοση και η ημερομηνία ενημέρωσης θα παραμένουν σε αυτή τη σελίδα. Στείλε ερώτηση ή αίτημα στο josh@kovus.dev.

Διάβασε τους όρους υπηρεσίας ή επισκέψου την υποστήριξη Secondwind.